Паста с соусом песто
Состав рецепта (на 4 порц.):
  • Макароны - 450 гр
  • Базилик - 50 гр
  • Кедровые орехи - 70 гр
  • Растительное масло - 100 мл
  • Пармезан - 70 гр
  • Чеснок - 2 шт.
  • Соль - 1 чайн.л.
Калорийность рецепта:
В 100 граммах блюда
Калорийность: 414 ккал
Белков: 11 г
Жиров: 24 г
Углеводов: 44 г
Соотношение БЖУ: 14 / 30 / 56
Соотношение У(НСВ): 5 / 95 / 0

Описание приготовления:

Шаг 1
Подготовим продукты. Базилик для песто берут зеленый, надо оторвать только листья, стебли слишком жесткие. Масло лучше всего подходит оливковое, но, за неимением, подойдет и обычное растительное.
 
Шаг 2
Листья базилика хорошо промываем и просушиваем. Чеснок чистим. Орехи можно слегка подсушить на сковороде, я этого не делала. Складываем листья, орехи, чеснок и масло в чашу блендера.
 
Шаг 3
Короткими импульсными движениями измельчаем массу до состояния крошки. Сильно перетирать не надо, песто представляет собой не пастообразную массу, а крупинчатую.
 
Шаг 4
Сыр натираем на мелкой терке.
 
Шаг 5
Добавляем сыр к перетертой массе и буквально на несколько мгновений включаем блендер, чтобы смешать все ингредиенты. Теперь надо попробовать песто на соль, я добавила чайную ложку соли. Если вам покажется соус соленым, не добавляйте.
 
Шаг 6

Осталось сварить макароны. Варим их до состояния аль денте, "на зубок", это когда они остаются чуть твердыми. Готовую пасту откидываем на дуршлаг и сразу кладем в глубокую миску. Если останется немного воды, не страшно, она сделает соус более жидким. Добавляем песто, перемешиваем и только потом раскладываем по порционным тарелкам. Я всегда делаю так. Вы можете сразу разложить макароны по тарелкам и уже потом добавить соус.

Вкус этого блюда во многом зависит от правильного выбора пасты - выбирайте макароны, сделанные только из твердых сортов пшеницы. Они не развариваются и гораздо вкуснее.

 

 

Категория: Макароны и паста | Добавил: hobbi69 (20.07.2020)
Просмотров: 158 | Теги: Паста с соусом песто | Рейтинг: 0.0/0