Скумбрия пряная с чесноком замороженная
Состав рецепта (на 50 порц.):
  • Скумбрия - 10 шт.
  • Поваренная соль - 10 чайн.л.
  • Перец черный молотый -  по вкусу
  • Молотый кориандр -  по вкусу
  • Чеснок - 10 шт.
Калорийность рецепта:
В 100 граммах блюда
Калорийность: 177 ккал
Белков: 18 г
Жиров: 11 г
Углеводов: 1 г
Соотношение БЖУ: 60 / 37 / 3
Соотношение У(НСВ): 100 / 0 / 0

Описание приготовления:

Шаг 1
Прошу прощения за масштабы производства,но такую вкусную вещь по другому не могу готовить.И так ,слегка размораживаем скумбрию,отрезаем головы,хвосты и плавники.Разрезаем скумбрию по хребту удаляем кости и чистим брюшки.При слегка размороженной рыбе брюшки чистятся очень хорошо,легко убирается черная пленочка.
 
Шаг 2
Разложить скумбрию в развернутом виде.Смешать соль,молотые перец и кориандр.Этой пряной смесью посыпать все рыбки.На свое усмотрение можно добавить своих любимых пряностей.
 
Шаг 3
Нарезать тонкими пластинками чеснок и разложить в произвольном порядке на рыбе.Я иногда делаю одну часть рыбы с чесноком ,а другую без чеснока.Сложить рыбу, наложив одну половинку на другую.Сложить рыбу в подходящую посуду и убрать часа на четыре в холодильник.
 
Шаг 4

Затем каждую рыбку плотно завернуть в пищевую пленку или пакет и убрать на хранение в морозильную камеру.Если у меня рыба посолена с чесноком и без,что бы знать где какая лежит,я ее подписываю.Хранится в морозильнике такая рыба до трех месяцев.

 

 

Категория: Рыба и морепродукты | Добавил: hobbi69 (06.10.2020)
Просмотров: 120 | Теги: Скумбрия пряная с чесноком замороже | Рейтинг: 0.0/0