Невеста салат классический
Состав рецепта (на 3 порц.):
  • Куриное филе - 300 гр
  • Картошка - 2 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Куриные яйца - 3 шт.
  • Твёрдый сыр - 150 гр
  • Соль -  по вкусу
  • Майонез - 50 гр
Калорийность рецепта:
В 100 граммах блюда
Калорийность: 149 ккал
Белков: 12 г
Жиров: 9 г
Углеводов: 7 г
Соотношение БЖУ: 43 / 32 / 25
Соотношение У(НСВ): 100 / 0 / 0

Описание приготовления:

Шаг 1
Приготовим ингредиенты для салата по списку. Куриное филе тщательно моем под проточной водой и отвариваем в слегка подсоленной воде до готовности, достаточно 20 минут варки на среднем огне. Бульон сливаем или используем для приготовления первых блюд. Куриному мясу даем остыть и нарезаем маленькими кубиками.
 
Шаг 2
Картофель моем и отвариваем в мундире. Чистим картофель и натираем на терке. Куриные яйца варим вкрутую, предварительно вымыв их скорлупу с мылом. Варим около 20 минут на среднем огне. Чтобы куриные яйца было легче очистить от скорлупы, когда они сварятся, горячую воду необходимо слить и сразу залить их ледяной водой. Куриные яйца чистим, белки отделяем от желтков.
 
Шаг 3
Отдельно натираем на терке белки.
 
Шаг 4
Отдельно - желтки.
 
Шаг 5
Репчатый лук чистим от шелухи и мелко нарезаем ножом. Чтобы удалить лишнюю горечь лука, нужно его обдать кипятком, залить горячей водой нарезанный репчатый лук и оставить на 10 минут, затем воду сливаем.
 
Шаг 6
Твердый сыр можно взять любого сорта по вкусу и желанию, но все-таки лучше выбрать без ярко выраженного специфического вкуса, чтобы он не забивал вкус других ингредиентов салата. Твердый сыр натираем на средней терке.
 
Шаг 7
Начинаем собирать салат. Как правило, салат «невеста» оформляется как слоенный, можно это сделать с помощью кулинарного кольца или выложить ингредиенты послойно горкой. Первым слоем кладем вареный картофель. Смазываем его тонким слоем майонеза.
 
Шаг 8
Затем идет измельченное отварное куриное филе, и снова майонез. Посыпаем сверху нарезанным репчатым луком.
 
Шаг 9
Далее тертые желтки куриных яиц. Тонкий слой майонеза.
 
Шаг 10
Посыпаем твердым сыром, смазываем майонезом.
 
Шаг 11

И завершаем сборку салата тертыми белками куриных яиц, щедро посыпав ими салат сверху, чтобы он получился белоснежным, и иные ингредиенты не просвечивали. Даем салату пропитаться в холодильнике и подаем к столу. Приятного аппетита!

 

 

Категория: Салаты | Добавил: hobbi69 (07.06.2020)
Просмотров: 152 | Теги: Невеста салат классический | Рейтинг: 0.0/0