Салат Рыжик с морковью классический
Состав рецепта (на 2 порц.):
  • Морковь - 2 шт.
  • Плавленый сыр - 70 гр
  • Чеснок - 1 шт.
  • Майонез - 2 стол.л.
  • Соль -  по вкусу
Калорийность рецепта:
В 100 граммах блюда
Калорийность: 187 ккал
Белков: 6 г
Жиров: 21 г
Углеводов: 5 г
Соотношение БЖУ: 19 / 65 / 16
Соотношение У(НСВ): 100 / 0 / 0

Описание приготовления:

Шаг 1
Приготовим ингредиенты по списку. Продукты, необходимые для приготовления салата простые, доступные и дешевые. Лучше использовать для приготовления салата свежую морковь, она более сочная и салат получится вкуснее. Морковь моем, чистим (если морковка только с грядки, ее можно не чистить, достаточно потереть жесткой щеточкой), натираем на крупной терке или терке для корейских салатов.
 
Шаг 2
Плавленый сыр натираем также на терке. Чтобы он легче натерся на терке, предварительно можно поместить на полчаса в морозильную камеру.
 
Шаг 3
Зубчик чеснока чистим от шелухи и также пропускаем через терку с мелкими ячейками или пресс. Кто любит салаты поострее, может увеличить количество чеснока.
 
Шаг 4
Приготовленные ингредиенты кладем в глубокий салатник. Добавляем по вкусу соль, но нужно учитывать, чем будет салат заправлен. Если майонезом, то соли не требуется много, в случае заправки сметаной, количество соли можно увеличить. В качестве заправки по классическому рецепту салата используется майонез, но кто желает получить блюдо менее калорийное и более полезное может заменить майонез сметаной.
 
Шаг 5

Заправляем салат и перемешиваем. Даем салату пропитаться, убираем его на час в холодильник. Можно подавать салат к столу, в большом салатнике или маленьких порционных. Такой салат отлично дополнит гарнир из картофеля, макарон, круп, горячее мясное или выступит в качестве самостоятельного блюда – закуски к застолью и крепким напиткам. Приятного аппетита!

 

Категория: Салаты | Добавил: hobbi69 (07.06.2020)
Просмотров: 155 | Теги: Салат Рыжик с морковью классический | Рейтинг: 0.0/0