Харчо из говядины классический
Состав рецепта (на 8 порц.):
  • Говядина - 500 гр
  • Лук - 2 шт.
  • Рис - 6 стол.л.
  • Грецкие орехи - 100 гр
  • Томатный соус - 250 гр
  • Ткемали Соус - 1 стол.л.
  • Аджика - 1 стол.л.
  • Чеснок - 3 шт.
  • Растительное масло - 1 стол.л.
  • Хмели-сунели - 1 чайн.л.
  • Паприка - 1 чайн.л.
  • Перец горошком -  по вкусу
  • Соль -  по вкусу
  • Лавровый лист -  по вкусу
  • Зелень -  по вкусу
Калорийность рецепта:
В 100 граммах блюда
Калорийность: 205 ккал
Белков: 12 г
Жиров: 11 г
Углеводов: 15 г
Соотношение БЖУ: 32 / 29 / 39
Соотношение У(НСВ): 20 / 80 / 0

Описание приготовления:

Шаг 1
Подготовим и отмерим все продукты.
 
Шаг 2
Мясо лучше брать с косточкой, так бульон будет более наваристым. Его надо обмыть и положить в кастрюлю. Залить фильтрованной или бутилированной водой, около трех литров.
 
Шаг 3
Довести до кипения на среднем огне, снять шумовкой пену. Огонь убавить, немного посолить, накрыть кастрюлю крышкой и оставить вариться.
 
Шаг 4
Пока бульон варится сделаем зажарку. Я встречала рецепты, где овощи кладутся сразу в бульон, но мне вкуснее и красивее добавлять обжаренные. Лук почистить и порезать полукольцами.
 
Шаг 5
В сковороде немного нагреть растительное масло, выложить лук и на маленьком огне пассеровать его, доведя до прозрачного состояния.
 
Шаг 6
Добавить к луку томатный соус, ткемали и аджику, все хорошо перемешать и оставить на маленьком огне томиться минут на десять.
 
Шаг 7
Когда мясо будет полностью готово, часа через два, вынимаем его. В бульон запускаем нашу зажарку, кладем все приправы и специи, пробуем на соль. В случае необходимости досаливаем. Рис надо промыть в прохладной воде несколько раз, после чего добавляем его в суп. Оставляем вариться минут на пятнадцать.
 
Шаг 8
Мясо отделяем от костей и режем на небольшие кусочки. Запускаем их обратно в суп. Можно брать мясо, нарезанное крупными кусками сразу порционно, тогда резать его уже не надо.
 
Шаг 9
Грецкие орехи надо хорошо перебрать, чтобы не попало скорлупок и перегородок, подсушить на сковороде и хорошо измельчить в ступке.
 
Шаг 10
Зелень промыть, обсушить. Чеснок почистить. Мелко порубить зелень вместе с чесноком.
 
Шаг 11

Кладем подготовленные орехи и чесночную смесь в суп, доводим до кипения, выключаем огонь. Пусть харчо немного постоит, рис хорошо набухнет и все вкусу смешаются между собой.

 

 

Категория: Супы | Добавил: hobbi69 (12.06.2020)
Просмотров: 150 | Теги: Харчо из говядины классический | Рейтинг: 0.0/0