Состав рецепта (на 6 порц.):
Калорийность рецепта:
В 100 граммах блюда
Описание приготовления:
1. Говядину хорошенько промываем, нарезаем на порционные кусочки. 2. Лук очищаем, режем мелкими кубиками. Корень петрушки очищаем, натираем на терке. 3. Ядра грецких орехов измельчаем вместе с горошинами черного перца с помощью блендера (можно и в ступке измельчить, если блендера нет). 4. Кинзу и петрушку споласкиваем, даем обсохнуть, рубим ножом. 5. Перец чили нарезаем тонкими колечками. 6. Чеснок очищаем, пропускаем через пресс. Подготовка прошла на "Ура" :) Теперь приступаем непосредственно к приготовлению: - выкладываем в чашу мультиварки корень петрушки, лук и перец чили, вливаем растительное масло и обжариваем в течение 7 минут, используя режим "Жарка"; - затем добавляем мясо и готовим на том же режиме в течение 10 минут, не забываем периодически помешивать; - муку насыпаем в стакан, разводим водой (примерно 1 ст. л.), добавляем в чашу мультиварки; - теперь наливаем воду, гранатовый сок, насыпаем предварительно промытый рис, измельченные с перцем грецкие орехи, добавляем томатную пасту и пряности: лавровый лист, хмели-сунели, перец горошком, соль; - меняем режим на "Суп" и готовим под закрытой крышкой в течение полутора часов; - после звукового сигнала добавляем в харчо чеснок и рубленую кинзу и петрушку, даем настояться под закрытой крышкой в течение 5-10 минут. Приятного вам аппетита!
| |||||||||||||
| |||||||||||||
Просмотров: 144 | | |
Харчо классический в мультиварке