Кутабы с зеленью и сыром
Состав рецепта (на 8 порц.):
  • Сливочное масло - 20 гр
Для теста:
  • Пшеничная мука - 160 гр
  • Вода - 100 мл
  • Соль - 0.5 чайн.л.
  • Растительное масло - 1 стол.л.
Для начинки:
  • Твёрдый сыр - 120 гр
  • Зелёный лук - 20 гр
  • Укроп - 20 гр
  • Щавель - 10 гр
  • Петрушка - 5 гр
Калорийность рецепта:
В 100 граммах блюда
Калорийность: 271 ккал
Белков: 10 г
Жиров: 15 г
Углеводов: 23 г
Соотношение БЖУ: 21 / 31 / 48
Соотношение У(НСВ): 4 / 0 / 96

Описание приготовления:

Шаг 1
Для приготовления заварных кутабов с сыром и зеленью понадобятся: мука, кипяток, соль, растительное масло, зеленый лук, укроп, петрушка, щавель, твердый сыр, сливочное масло.
 
Шаг 2
Сначала делаем тесто. Муку смешиваем с солью и просеиваем в миску.
 
Шаг 3
Добавляем растительное масло.
 
Шаг 4
Наливаем кипяток и перемешиваем сначала ложкой, затем руками.
 
Шаг 5
Вымешиваем тесто до однородности. Оно получается мягкое и эластичное. Заворачиваем тесто в пищевую пленку и оставляем "отдохнуть" на полчаса.
 
Шаг 6
Делаем начинку. Зелень тщательно промываем. Если есть толстые веточки, убираем. Зелень хорошо обсушиваем и мелко нарезаем.
 
Шаг 7
Сыр измельчаем на крупной терке.
 
Шаг 8
Соединяем подготовленную зелень и сыр, перемешиваем. По желанию начинку можно подсолить.
 
Шаг 9
Из теста скатываем колбаску, делим на 6 равных частей.
 
Шаг 10
Каждую часть раскатываем на столе, присыпанном мукой, в очень тонкую круглую лепешку.
 
Шаг 11
На одну половину лепешки кладем 2-3 столовые ложки начинки.
 
Шаг 12
Накрываем второй половиной, края плотно защипываем. Аналогично поступаем с остальными кусочками теста.
 
Шаг 13
Сковороду разогреваем. Обжариваем кутабы на сухой сковороде на среднем огне с двух сторон да золотистого цвета.
 
Шаг 14
Готовые кутабы сразу смазываем сливочным маслом с одной и с другой стороны.
 
Шаг 15

Подаем кутабы горячими со сметаной или любым соусом по вкусу.

Приятного аппетита!

 

Категория: Выпечка | Добавил: hobbi69 (09.06.2020)
Просмотров: 148 | Теги: Кутабы с зеленью и сыром | Рейтинг: 0.0/0