Рулет из лаваша с крабовыми палочками сыром и яйцом
Состав рецепта (на 8 порц.):
  • Лаваш тонкий - 1 гр
  • Крабовые палочки - 400 гр
  • Сливочный сыр - 150 гр
  • Твёрдый сыр - 100 гр
  • Укроп - 50 гр
  • Яйца - 2 шт.
Калорийность рецепта:
В 100 граммах блюда
Калорийность: 170 ккал
Белков: 11 г
Жиров: 15 г
Углеводов: 6 г
Соотношение БЖУ: 34 / 47 / 19
Соотношение У(НСВ): 100 / 0 / 0

Описание приготовления:

Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Для приготовления рулетиков из лаваша с крабовыми палочками нам понадобится: длинный лист армянского лаваша, крабовые палочки, плавленый сливочный сыр, яйца, твердый сыр и укроп.
 
Шаг 2
Яйца предварительно отварить вкрутую. Охладить и очистить. Натереть на крупной терке.
 
Шаг 3
Крабовые палочки также натереть на терке или измельчить в блендере.
 
Шаг 4
Твердый сыр натереть на мелкой терке.
 
Шаг 5
Укроп вымыть, обсушить на мелко порубить.
 
Шаг 6
Лист лаваша равномерно смазать сливочным сыром.
 
Шаг 7
Сверху посыпать лаваш укропом.
 
Шаг 8
Посыпать тертым сыром и вареными яйцами.
 
Шаг 9
Сверху равномерно распределить тертые крабовые палочки.
 
Шаг 10
Свернуть лаваш плотным рулетом.
 
Шаг 11

Завернуть рулет в пищевую пленку и положить в холодильник на 1 час для охлаждения и пропитки. Перед подачей нарезать рулет на кусочки.

 

 

Категория: Закуски | Добавил: hobbi69 (28.06.2020)
Просмотров: 140 | Теги: Рулет из лаваша с крабовыми палочка | Рейтинг: 0.0/0