Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком
Состав рецепта (на 3 порц.):
  • Баклажаны - 1 шт.
  • Растительное масло - 1 стол.л.

Начинка:
  • Твёрдый сыр - 100 гр
  • Чеснок - 2 шт.
  • Майонез - 2 стол.л.
Калорийность рецепта:
В 100 граммах блюда
Калорийность: 230 ккал
Белков: 8 г
Жиров: 21 г
Углеводов: 5 г
Соотношение БЖУ: 24 / 61 / 15
Соотношение У(НСВ): 100 / 0 / 0

Описание приготовления:

Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Как выбирать баклажаны для этого блюда? Выбирайте плотный, не вялый, крупного размера плод с блестящей, темной, не поврежденной кожурой. Обязательно должна быть на месте плодоножка.
 
Шаг 2
Баклажан помойте, обсушите бумажными полотенцами. Срежьте плодоножку и нарежьте вдоль на тонкие ломтики (толщиной около 0,5-0,7 мм).
 
Шаг 3
Чтобы избежать горечи во вкусе, посолите овощи, переложите на дуршлаг и оставьте на 15-30 минут. Затем промойте. Слегка отожмите баклажаны от лишней влаги.
 
Шаг 4
Влейте на сковороду рафинированное растительное масло. Обжарьте «язычки» баклажанов с двух сторон до образования золотистой корочки. Выложите их на бумажные полотенца, которые впитают лишний жир.
 
Шаг 5
Чтобы на баклажанах был красивый узор, можно использовать сковороду-гриль.
 
Шаг 6
Подготовьте перечисленные в списке ингредиенты для начинки.
 
Шаг 7
Твердый сыр натрите на средней терке. Сыр можно брать любой, главное, чтобы был вкусным.
 
Шаг 8
Очистите зубчики чеснока, пропустите их через пресс. В салатнике соедините сыр, чеснок и майонез.
 
Шаг 9
Все хорошо перемешайте.
 
Шаг 10
Распределите тонким слоем начинку по всей поверхности каждого ломтика баклажана. Смесь лучше выкладывать сразу после жарки полосок, так как остыв, они будут плохо сворачиваться в трубочки.
 
Шаг 11
Сверните язычок баклажана рулетиком.
 
Шаг 12

Точно также сформируйте все остальные рулетики. Чтобы они не разваливались,скрепите их зубочистками. Выложите на тарелку. Перед подачей украсьте листовым салатом, зеленью.

 

Категория: Закуски | Добавил: hobbi69 (22.06.2020)
Просмотров: 145 | Теги: Рулетики из баклажанов с сыром и че | Рейтинг: 0.0/0